Kurs Aromaterapii
Aromaterapia to sztuka wykorzystania naturalnych olejków eterycznych, które pozytywnie wpływają na nasze ciało i umysł. Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, w jaki sposób zapachy mogą wspierać relaks, dodawać energii, łagodzić stres czy wspomagać zdrowy sen. Poznają podstawy działania olejków eterycznych, zasady bezpiecznego stosowania oraz techniki łączenia aromatów w codziennej pielęgnacji i kosmetyce DIY.
Warsztaty przeznaczone są zarówno dla osób rozpoczynających przygodę z aromaterapią, jak i tych, które mają już podstawową wiedzę i chcą pogłębić umiejętności. Dzięki praktycznym ćwiczeniom uczestnicy wyjdą z warsztatów z własnoręcznie przygotowanymi mieszankami, gotowymi do użycia w domu.
Program warsztatów
Wprowadzenie do aromaterapii
- Historia i filozofia aromaterapii: Skąd się wzięło zainteresowanie zapachami w różnych kulturach?
- Co to są olejki eteryczne: Metody pozyskiwania (destylacja parowa, tłoczenie na zimno), właściwości i składniki aktywne.
- Podstawowe zasady bezpieczeństwa: Rozcieńczanie, testy alergiczne, przeciwwskazania (dzieci, kobiety w ciąży, zwierzęta).
Charakterystyka najpopularniejszych olejków eterycznych
- Omówienie właściwości: olejki cytrusowe, kwiatowe, drzewne, ziołowe.
- Zastosowanie w codziennej pielęgnacji: relaksacja, poprawa nastroju, wspomaganie snu, łagodzenie infekcji górnych dróg oddechowych.
- Tworzenie podstawowych mieszanek: kompozycje na lepszy sen, na stres, na koncentrację.
Praktyka – komponowanie mieszanek aromaterapeutycznych
- Prezentacja olejków i akcesoriów: dyfuzory, kominki zapachowe, roll-ony.
- Ćwiczenie rozpoznawania nut zapachowych: uczestnicy testują różne olejki, by określić, które zapachy najlepiej ze sobą współgrają.
- Tworzenie własnych mieszanek
Aromaterapia w kosmetyce DIY
- Wykorzystanie olejków eterycznych w produktach codziennego użytku: balsamy, peelingi, sole do kąpieli.
- Praktyczne warsztaty:
- Uczestnicy przygotowują prosty kosmetyk (np. sól do kąpieli lub olejek do masażu) z dodatkiem wybranych przez siebie olejków eterycznych.
- Porady dotyczące przechowywania i etykietowania gotowych produktów.
Podsumowanie i pytania
- Omówienie wrażeń z warsztatów i najważniejszych wniosków.
- Sesja pytań i odpowiedzi: uczestnicy mogą przedyskutować kwestie związane z indywidualnymi potrzebami czy wątpliwościami.
Korzyści z udziału w warsztatach
- Poznanie podstaw aromaterapii i zasad bezpiecznego stosowania olejków eterycznych.
- Zdobycie umiejętności tworzenia własnych, spersonalizowanych kompozycji zapachowych.
- Wsparcie codziennej pielęgnacji i dobrego samopoczucia przez naturalne metody relaksacji.
- Zrozumienie, jak zapachy wpływają na nasz nastrój, koncentrację i ogólne samopoczucie.
- Możliwość wymiany doświadczeń i inspiracji z osobami o podobnych zainteresowaniach.
Dla kogo?
- Pasjonaci naturalnej pielęgnacji i zdrowego stylu życia.
- Osoby, które chcą świadomie korzystać z właściwości zapachów w codziennej rutynie.
- Każdy, kto szuka nowych sposobów na poprawę nastroju i redukcję stresu.
Materiały i dodatkowe informacje
- Uczestnicy otrzymają pełną prezentację z warsztatów z opisem dedykowanych olejków na poszczególne potrzeby, sposoby aplikacji i dyfuzji
- Na miejscu zapewniamy wszystkie niezbędne składniki, akcesoria i opakowania do skomponowania własnych mieszanek, a przede wszystkim najwyższej jakości olejki eteryczne
- Po warsztatach każdy zabiera swoje produkty oraz zdobyte doświadczenie do samodzielnego rozwijania umiejętności w domu.
Zachęcamy do wzięcia udziału w warsztatach i odkrycia, jak aromaterapia może wzbogacić zarówno codzienną pielęgnację, jak i wpływać na poprawę samopoczucia!
- Czas warsztatów: ok. 6-7h
- Cena: 480 zł
- Termin: 14.03.2025
